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Voici notre liste de 20 aliments pour maigrir qui devraient vous aider à retrouver ou à garder une bonne santé.

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Faire un régime banane en mangeant beaucoup de ce fruit est un moyen de maigrir démarré au Japon et qui arrive maintenant aux Etats- Unis. Adopter de bonnes habitudes alimentaires garantit santé et bien- être.


Toutefois, vous pouvez vous permettre quelques écarts de temps en temps, afin d’ éviter la frustration!

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