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Petit- déjeuner : un verre de jus d’ orange, une banane et une orange. Déjeuner : 100 g de poisson cuit avec une salade de légumes.

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Collation : un verre de jus d’ orange et du pain grillé. Un régime alimentaire sain n’ est pas une camisole de force et ne doit pas être utilisé comme tel. Rien dans l’ extrême est en bonne santé.
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