Plans de régime pour le ventre - Diagramme de régime végétarien pour le corps musculaire maigre


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Bonjour je me présente, je suis une femme de 58 ans je mesure 1, 43 pour 47kg, je voudrais perdre 3- 4kg. j’ ai de la cellulite au ventre et l’ estomac, ce n’ est vraiment pas beau, cela devient une obcession, je ne sais ou je fais les erreurs, car j’ ai commencé la chrono- nutrition il y.

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Vous devrez donc adapter votre alimentation en fonction des vos activités de la journée. Pour finir, sachez qu' il est conseillé de pratiquer un peu de sport régulièrement parallèlement à ce rééquilibrage. Pour ma part, j' ai énormément de mal à le faire, mais je vous y encourage fortement.
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