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Ce régime a été créé par le Dr Douglas N. Graham, c’ est un régime cru, végan dans lequel 80% de l’ alimentation doit être sous forme de glucides, 10% sous forme de protéines et 10% sous forme de lipides. Aussi appelé régime 80/ 10/ 10, l’ objectif est de consommer lors d’ un repas : en très grande majorité ( 80% ) de « Carb » ( pour « carbohydrates » qui sont les glucides) contenus de préférence dans des aliments crus comme les fruits et les légumes, 10 % de « Fat » ( les lipides), 10 % de protéine.

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