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Un régime " prise de masse" peut contenir moins de calories qu' un régime " classique" car celui- ci a pour objectif d' augmenter les apports en protéines, sans dépasser un apport quotidien de 3g de protéine par kilo du poids idéal par jour tout en conservant une proportion calorique en protéine de 40%. Guy Thibault, Ph. , Division de kinésiologie, Département de. " Manger équilibré" n' est.

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) stress, qu' il faut régler avant de pouvoir perdre du poids, quel que soit le régime que vous voulez faire. L’ Ayurvéda considère que la prise de poids peut avoir des causes multiples. Citons en quelques unes : manger trop, manger quand on n’ a pas faim, manger quand on est perturbé émotionnellement, grignoter, manger trop d’ aliment favorisant Kapha ( soit trop salé, sucré ou acide), manger trop le soir, manger trop de produits laitiers, manquer d’ exercice, dormir tard, dormir dans la.

Citations de résolution de perte de poids de nouvelles années
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